Self-Realization through Yoga Meditation of the Yoga Sutras, the contemplative insight of Advaita Vedanta, and the intense devotion of Samaya Sri Vidya Tantra

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SwamiJ.com en Español
(Spanish Translations
from SwamiJ.com)

Esta página, cuyo contenido son artículos de SwamiJ.com traducidos al español, fue creada con el propósito de beneficiar a toda persona de habla hispana, dispuesta a aprender y a enriquecerse con las enseñanzas y la sabiduría de la Tradición de los Maestros de los Himalayas.

Yo personalmente no hablo el idioma español. Estas traducciones han sido realizadas por Zulema Higueras (Chile), como un servicio generoso y desinteresado. (Zulema Hiqueras)

Más traducciones se irán agregando a futuro.

[Following are a few (50+) pdf files from articles on SwamiJ.com which have been translated into Spanish. I do not personally know Spanish, and the articles have been most kindly translated by readers of the website for the benefit of others who speak Spanish. All of the translations below are given as selfless service by Zulema Higueras from Santiago, Chile. More translations are to come.]

"Video sobre la Meditación"

El Sendero
The Path
(38 pages; 38 páginas)

Enseñanzas de Swami Rama
Swami Rama Teachings Booklet
(49 pages; 49 páginas)

Sabiduría para la vida y para compartir
Wisdom to live by and share with others
(1 page; 1 página)

Meditar, Meditar, Meditar
Meditate, Meditate, Meditate
(1 page; 1 página)

La tradición de los Maestros de los Himalayas
The Tradition of the Himalayan Masters
(3 pages; 3 páginas)

Swami Rama
(2 pages; 2 páginas)

Yoga
(18 pages; 18 páginas)
This is a translation of the following page. You will have to go to the English online page to see the hyperlinks to the main articles, as these are not available in the Spanish translation in the PDF file.
Website page in English

Yoga, Vedanta, Tantra
(4 pages; 4 páginas)

La Meditación Yoga desde 16 Perspectivas
Yoga Meditation described in 16 parts
(26 pages; 26 páginas)

¿Qué quiero?
What do I want?
(1 page; 1 página)

¿Por qué debería meditar?
Why should I meditate?
(1 page; 1 página)

¿Quién busca la Auto-Realización?
Who seeks Self-Realization?
(1 page; 1 página)

Atajo hacia la Auto-Realización
Shortcut to Self-Realization
(1 page; 1 página)

La Meditación más simple
The Simplest Meditation
(2 pages; 2 páginas)

Breve Curso de Meditación Yoga
One-line "Short Course" in Yoga Meditation
(6 pages; 6 páginas)

Cultivar Siete Destrezas para la Meditación Yoga
Seven Skills to Cultivate for Yoga Meditation
(6 pages; 6 páginas)

Meditación Yoga: Horario y Lugar
Time and Place for Yoga Meditation
(3 pages; 3 páginas)

Los Pasos de una Meditación Yoga
Steps in Yoga Meditation
(2 pages; 2 páginas)

Observar los Pensamientos
Witnessing your Thoughts
(This article really is extraordinary)
(29 pages; 29 páginas)

Decolorar los Pensamientos
Uncoloring your Colored thoughts
(2 pages; 2 páginas)

La verdad sobre "10 Razones para practicar Yoga"
Truth about 10 Reasons for Yoga
(2 pages; 2 páginas)

Karma - Disminuir el Karma y las Causas de las Acciones, Palabras y Pensamientos Negativos
Karma - Reducing Karma and the Sources of Negative Actions, Speech, and Thoughts
(10 pages; 10 páginas)

Tres Tipos de Karma
Three Kinds of Karma
(18 pages; 18 páginas)

InvitarPensamientosIntencionalmente
Intentionally Inviting Thoughts
(2 pages; 2 páginas)

MeditacionessobreCuatroActitudes
Four Attitude Meditations
(4 pages; 4 páginas)

El Secreto de Shiva y Shakti
The Secret of Shiva and Shakti
(1 page; 1 página)

ShaktiKundaliniyelRío
Kundalini, Shakti, and the River
(4 pages; 4 páginas)

DespertarKundalini
Kundalini Awakening
(24 pages; 24 páginas)

Entrenamiento de los Diez Sentidos o Indriyas
Training the Ten Senses or Indriyas
(12 pages; 12 páginas)

Meditación, Contemplación, Oración y Mantra
Integrating and Converging Four Complementary Practices
(5 pages; 5 páginas)

Despejar la mente por medio del Yoga
Clearing the Clouded Mind Through Yoga
(3 pages; 3 páginas)

Dinero, Sexo, Fama, el Ser y Yoga
Money, Sex, Fame, Health, Self and Yoga
(2 pages; 2 páginas)

¿Qué es la Meditación Sistemática?
What is systematic meditation?
(6 pages; 6 páginas)

Coordinar las Cuatro Funciones de la Mente
Coordinating the four functions of mind
(11 pages; 11 páginas)

¿Quién es el Observador?
Who is the witness?
(1 page; 1 página)

Bindu
Bindu
(37 pages; 37 páginas)

Meditación de Nivel Inicial, Intermedio y Avanzado
Beginning, Intermediate and Advanced Yoga Meditation
(13 pages; 13 páginas)

Yoga Nidra
Yoga Nidra
(24 pages; 24 páginas)

Métodos de Yoga Nidra
Methods of Yoga Nidra
(8 pages; 8 páginas)

Avidya y Adhyasa
Avidya and Adhyasa
(8 pages; 8 páginas)

La Realización más allá de lo Denso y lo Sutil
Realization beyond the Gross and Subtle
(7 pages; 7 páginas)

Cuatro Medios y Seis Virtudes
Four Means and Six Virtues
(2 pages; 2 páginas)

La Meditation como Totalidad o como Parte
Meditation as a Whole or a Part?
(2 pages; 2 páginas)

Estar Atento y Concentración
Mindfulness and Concentration
(3 pages; 3 páginas)

Yoga Moderno versus Yoga Tradicional
Modern Yoga Versus Traditional Yoga
(24 pages; 24 páginas)

Resumen de los Yoga Sutras de Patanjali
Yoga Sutras of Patanjali
(1 page; 1 página)

Yogas Sutras en estilo Narrativo
Yoga Sutras Narrative
(11 pages; 11 páginas)

Listado de los 196 Yoga Sutras
Listing of the 196 of the Yoga Sutras
(14 pages; 14 páginas)

7 Claves para practicar los Yoga Sutras
7 Keys to practicing the Yoga Sutras
(3 pages; 3 páginas)

Introducción a los Yoga Sutras
Yoga Sutras - Introduction
(5 pages; 5 páginas)

Empezar a Meditar
Beginning Meditation
(3 pages; 3 páginas)

Meditación en ciertas Actitudes
Meditation on Attitudes
(2 pages; 2 páginas)

Resumen de las Prácticas de la Tradición de los Maestros de los Himalayas
Summary of practices of the Himalayan masters
(75 pages; 75 páginas)

Resumen de las Prácticas, Observación, y Diálogo Interno
Summary of practices, witnessing, and internal dialogue
(8 pages; 8 páginas)

Mahavakyas (Las Grandes Contemplaciones)
Mahavakyas (The Great Contemplations)
(14 pages; 14 páginas)

Cinco etapas de la Meditación
Five universal stages of Meditation
(2 pages; 2 páginas)

Tipos versus Etapas de la Meditación
Types vs Stages of Meditation
(8 pages; 8 páginas)

Cinco envolturas o Koshas
Five koshas or sheaths
(3 pages; 3 páginas)

Yoga Sutras Capitulo 1
Yoga Sutras Chapter 1
(68 pages; 68 páginas)

Perspectiva
Perspective
(3 pages; 3 páginas)

El Mantra OM y los 7 Niveles de Consciencia
OM Mantra and the 7 Levels of Consciousness
(29 pages; 29 páginas)

Las dos caras de las Emociones
Two Faces of Emotions"
(8 pages; 8 páginas)
 
El Ser detrás de la Pintura y del Lienzo
The Self behind the Paint and the Canvas
(7 pages; 7 páginas)
 
El Mantra OM y 7 Metodos de Practica
OM Mantra and 7 Methods of Practice"
(7 pages; 7 páginas)
 




 

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Este sitio está dedicado a exponer el antiguo camino de Auto-realización tal como lo propone la Tradición de los Maestros de los Himalayas, de manera simple, comprensible y provechosa, sin afectar por eso la calidad o la profundidad. El objetivo de nuestra sadhana o conjunto de prácticas es el Gozo supremo, que se obtiene al Realizar experiencialmente el centro de consciencia, el Ser, el Atman o Purusha, cuya naturaleza es idéntica a la de la Realidad Absoluta.

Esta Auto-Realización se logra gracias a la Meditación Yoga según está planteada en los Yoga Sutras, la comprensión profunda dada por la contemplación como la sugiere el Advaita Vedanta, y la intensa devoción del Samaya Sri Vidya Tantra. Estos tres enfoques se complementan entre sí a la perfección.

Se emplean las propuestas clásicas del Raja, Jnana, Karma y Bhakti Yoga, como también del Hatha, Kriya, Kundalini, Laya, Mantra, Nada, Siddha y Tantra Yoga. La meditación, la contemplación, el mantra y la oración confluyen constituyendo una fuerza unificada que se orienta hacia la etapa final, atravesar la perla de sabiduría llamada Bindu, que conduce hacia el Absoluto.

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This site is devoted to presenting the ancient Self-Realization path of the Tradition of the Himalayan masters in simple, understandable and beneficial ways, while not compromising quality or depth. The goal of our sadhana or practices is the highest Joy that comes from the Realization in direct experience of the center of consciousness, the Self, the Atman or Purusha, which is one and the same with the Absolute Reality. This Self-Realization comes through Yoga meditation of the Yoga Sutras, the contemplative insight of Advaita Vedanta, and the intense devotion of Samaya Sri Vidya Tantra, the three of which complement one another like fingers on a hand. We employ the classical approaches of Raja, Jnana, Karma, and Bhakti Yoga, as well as Hatha, Kriya, Kundalini, Laya, Mantra, Nada, Siddha, and Tantra Yoga. Meditation, contemplation, mantra and prayer finally converge into a unified force directed towards the final stage, piercing the pearl of wisdom called bindu, leading to the Absolute.

 

 

Yoga Nidra Meditation CD by Swami Jnaneshvara
Yoga Nidra CD
Swami Jnaneshvara